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WHASTAPPCardápio da semana
| abril | 22 segunda |
23 terça |
24 quarta |
25 quinta |
26 sexta |
| salada |
Alface Crespa Tomate |
Alface Roxa Tomate |
Alface Mimosa Tomate |
Alface americana Tomate |
Alface Lisa Tomate |
| saladas elaboradas |
Mista de folhas com ovo de codorna |
Espinafre com queijo branco |
Acelga com azeitonas |
Rúcula com tomate seco |
Agrião com champignhon |
| salada grãos |
Feijão Branco |
Ervilha Torta |
Cuscuz marroquino |
Tremoço |
Fava |
| saladas legumes |
Pepino |
Guacamole |
Moyashi |
Batata |
Berinjela |
| cumbuca |
Chimichurri |
Hortelã |
Linhaça |
Manjericão |
Coentro |
| molhos |
Laranja |
Gengibre |
Manjericão |
Mostarda |
Limão |
| sopa |
Milho |
Grão de bico |
Fubá com folhas |
Legumes |
Lentilha |
| entrada |
Arroz branco Arroz integral Feijão carioca |
Arroz branco Arroz integral Feijão carioca |
Arroz branco Feijão carioca |
Arroz branco Feijão carioca |
Arroz branco Arroz integral Feijão preto |
| prato principal |
Frango Com Cebola Roxa Linguiça Assada |
Bife De Panela Escondidinho de calabresa e batata doce |
Feijoada Filé de frango grelhado |
Frango Assado Suíno à chinesa |
Filé De Peixe Com Mix De Gergelim Quibe |
| acompanhamentos |
Creme de espinafre |
Chuchu ao Alho |
Couve refogada Farofa |
Macarrão ao alho e óleo Molho branco Molho sugo |
Legumes assados no vapor |
| sobremesa |
Goiabada cremosa Melancia |
Manjar com calda de ameixa Pera |
Mousse de maracujá Uva |
Abacaxi Canjica com paçoca |
Doce de banana com chantilly Maçã |
| suco |
Abacaxi |
Uva |
Limão |
Goiaba |
Frutas vermelhas |
 |
Construtores Carne e ovos Leguminosas Oleaginosas Leites e Produtos Lácteos |
Reguladores Hortaliças Frutas Alimentos Funcionais |
Energéticos Cereais, Pães, Raízes e Tubérculos Temperos |
Energéticos Extras Açúcares e Doces, Óleos e Gorduras |
