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WHASTAPPCardápio da semana
| setembro | 16 segunda |
17 terça |
18 quarta |
19 quinta |
20 sexta |
| salada |
Alface americana Tomate |
Alface Lisa Tomate |
Alface Roxa Tomate |
Alface Mimosa Tomate |
Alface Crespa Tomate |
| saladas elaboradas |
Chicória com melão |
Escarola com tomate cereja |
Repolho branco com salsa |
Couve com alho |
Endívia com ovo de codorna |
| salada grãos |
Fava |
Quinoa |
Ervilha Torta |
Grão de bico |
Canjiquinha |
| saladas legumes |
Pepino |
Quiabo |
Tabule |
Palmito |
Batata |
| cumbuca |
Ervas finas |
Mix de gergelim |
Chia |
Semente de abóbora |
Cheiro verde |
| molhos |
Mostarda |
rosê |
Coentro |
Laranja |
Gengibre |
| sopa |
Fubá com folhas |
Soja com proteína texturizada |
Capeletti |
Canja |
Abobrinha |
| entrada |
Arroz branco Arroz integral Feijão preto |
Arroz branco Arroz integral Feijão carioca |
Arroz branco Arroz integral Feijão carioca |
Arroz branco Feijão carioca |
Arroz branco Arroz integral Feijão carioca |
| prato principal |
Cubos de carne ao molho inglês Suíno ao molho de abacaxi |
Escondidinho De Carne Moída Frango refogado com pimentão |
Frango Assado Linguiça grelhada |
Feijoada Filé de frango grelhado |
Iscas de carne ao molho escuro Panqueca de frango ao sugo Tiras de carne acebolada |
| acompanhamentos |
Polenta fresca ao parmesão |
Acelga com gengibre refogada |
Purê De Mandioquinha |
Couve refogada Farofa |
Mix de folhas refogadas ao alho |
| sobremesa |
Melancia Mousse de limão |
Mamão Pudim de coco com calda de abacaxi |
Salada de frutas Uva |
Banana Sagú de uva com calda |
Pera Sorvete |
| suco |
Pêssego |
Abacaxi com hortelã |
Acerola |
Frutas vermelhas |
Graviola |
 |
Construtores Carne e ovos Leguminosas Oleaginosas Leites e Produtos Lácteos |
Reguladores Hortaliças Frutas Alimentos Funcionais |
Energéticos Cereais, Pães, Raízes e Tubérculos Temperos |
Energéticos Extras Açúcares e Doces, Óleos e Gorduras |
